このイベントは終了しました
- 参加無料
| 主催者・後援者名： | つくば市役所健康増進課 |
|---|---|
| 日時： |
2019年11月19日（火） ～ 2019年11月21日（木）
９：３０～15：３０ ※気象条件等により日時が変更となる可能性があります。詳細は主催者にご確認ください。 |
| 場所： |
健康増進施設いきいきプラザ(茨城県つくば市大曽根４０６７−１)
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| イベント内容： | 健康増進施設いきいきプラザでは、「フレイル（高齢者が筋力や活動が低下している状態）予防のための体力測定会」を実施します。体力測定をして、普段のご自分の身体状態・健康状態について確認してみませんか？保健師・看護師・管理栄養士・運動普及推進員・食生活改善推進員が、健康づくりのきっかけづくりをお手伝いさせていただきます。 ■内容 1.体力測定：体組成・血圧・握力・長座体前屈・片足開眼立ち・椅子立ち上がり・2ステップ・認知機能 2.フレイル予防のための情報提供：保健師・管理栄養士講話 3.体験コーナー：カラオケ体操・スクエアステップ・食生活改善推進員の試食 ■申し込み 必要 9月2日から電話または来所にて申込み ■募集人数 各コース40人 先着順 9月2日から電話申込開始 ■講師 保健師・看護師・管理栄養士・運動普及推進員・食生活改善推進員 ■参加資格 つくば市民 ・11月19日 午後2時から午後3時30分 [40歳から64歳] ・11月20日 午前9時30分から午前11時 [75歳以上] ・11月20日 午後2時から午後3時30分 [65歳から74歳] ・11月21日 午前9時30分から午前11時 [65歳から74歳] ■持ち物 運動できる服装・室内運動靴・飲み物・タオル |
| 参加費： | 無料 |
| 問い合わせ先 | 健康増進課 （健康増進施設いきいきプラザ） |
| 電話番号： | 029-883-1111 |
| URL： | https://www.city.tsukuba.lg.jp/kosodate/oshirase/1008042.html |
地図： |
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健康増進施設いきいきプラザ(茨城県つくば市大曽根４０６７−１)
36.1376639
140.0849004
